Der Personal-Trainer fürs iPhone ist da

Einen Trainer, der den gesamten Tagesverlauf seines Kunden überwacht, kann sich wohl kaum jemand leisten. Ein kleines Armband soll nun dabei helfen, die eigenen Lebensgewohnheiten zu analysieren und dem Träger so den Weg in ein bewussteres Leben ebnen.

Das Armband mit dem Namen Up stammt von der Firma Jawbone. Die Idee: Über das Armband werden Daten ermittelt, die dann zur Auswertung an das iPhone oder den iPad geschickt werden. Damit das funktioniert, muss das Armband so häufig wie möglich getragen werden. Zudem muss eine App auf dem Smartphone oder Tablet installiert werden. Danach kann der Träger sein Bewegungs- Schlaf- sowie Ess- und Trinkverhalten im Hintergrund beobachten lassen.

So lässt sich zum Beispiel ermitteln, wie viele Schritte der Armband-Träger während eines Arbeitstages geht oder wie lange er zum Einschlafen braucht und wie häufig er in der Nacht aufwacht. Auch der eigene Kalorienverbrauch lässt sich feststellen. Auf Wunsch vibriert das Armband sogar, wenn der Träger zu lange bewegungslos bleibt. Alle Informationen werden an das mobile Gerät übermittelt und dort zusammengefasst. Diese Liste kann dann dazu verwendet werden einen Überblick zu erhalten, wie die eigenen Verhaltensweisen in Zusammenhang mit dem eigenen Befinden stehen, um daraufhin eventuell seinen Lebensstil zu verändern. Doch ob das trendige Armband, das laut Hersteller übrigens sogar unter der Dusche getragen werden kann, es tatsächlich schafft, seinem Träger zu einem gesünderen Lebensstil zu animieren, bleibt abzuwarten. Denn mal ganz ehrlich: Manche Angewohnheiten sind zwar auf Dauer sicher nicht förderlich, machen aber einfach Spaß!

Das Armband ist in vielen bunten Farben auf der Seite des Herstellers erhältlich und kostet knapp 130 Euro. Es arbeitet nicht nur mit Apple-Devices, sondern auch mit Android-basierten Geräten zusammen. Dazu gibt es auf der Jawbone-Seite direkte Links zum App Store und Google Play.